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茶艺

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上班压力大 这三款养生茶为你减压

随着社会竞争的日趋激烈,工作所承受的压力也越来越大。工作压力大怎么办?其实有些食物是具有缓和压力的作用,可以让你吃掉压力,吃出快乐好心情的!下面中华养生网为你推荐三款养生茶,美容养颜,又减压!

化解压力、放松心情:洋参百合茶

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材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。

偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。


消除疲劳、补气提神:参枣茶

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材料:红枣5颗、西洋参1钱

做法:

1.将红枣放入350克沸水中,以小火煮3分钟。

2.西洋参片放入杯中,注入红枣茶水,盖上盖子焖10分钟。

偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。


缓解四肢冰冷:生姜黄芪红枣茶

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材料:黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量

做法:

1.生姜切成薄片,切3~5片备用。

2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮5~10分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。

偷懒秘笈:将所有材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。


  • 关键字:养生茶
  • 来源:华龙网 责任编辑:华龙网
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