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研究:女性喝茶有助于预防老年痴呆症

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最新研究发现,经常喝茶对于预防老年痴呆症能起到不错的效果,而且如果是女性喝茶预防老年痴呆症的效果更为明显。

研究:女性喝茶有助于预防老年痴呆症

所谓的老年性痴呆症,最常见的是阿尔茨海默病。患者的日常生活能力下降,有的还换听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。这一疾病已成为老人健康的四大杀手之一,但目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。

根据新加坡国立大学的研究者刊登于《营养、健康与老龄化期刊》(Journal of Nutrition, Health and Aging)的研究报告,喝茶能够减缓认知能力退化的现象,但这一效果只在女性身上较为明显。

研究人员选取了2808名55岁及以上的人群作为调查对象,研究饮茶习惯与老年痴呆风险间的联系,尤其关注不同性别之间在这一方面的差别以及载脂蛋白(APOE,可能会增加罹患阿尔茨海默病风险的基因)携带者。研究者们询问了志愿者们饮茶的种类,并观察老年痴呆的发病率,其中有72名参与者患病,占比7.5%。为了了解喝茶对这一疾病的作用,研究员们还考虑了其他可能导致疾病发生的因素,例如年龄,体重指数、疾病史、饮食习惯以及是否吸烟等。

研究发现,不喝茶人群罹患老年痴呆症的比例达11.1%,而喝茶人群的这一比例只有5.9%,但这种结果更适用于大量喝茶的女性。此外,研究结果还显示,携带APOE基因人群若有喝茶习惯,认知能力退化概率可下降86%。

女性喝茶还有这些好处!

其实,除了预防老年痴呆症外,在生活中,女性如果经常喝茶还能有很多其他好处,例如:减肥、预防心血管疾病等。

喝茶可以减肥

茶叶中还含有大量矿物质元素,在综合作用下,能有效的预防和抑制肥胖的效果。

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。

在日本,特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实,常饮云南产的普洱茶,可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女,特别是女青年很讲究形体美,她们把普洱茶称为“减肥茶”。

法国医生用普洱茶作了试验,受试者每人每天饮三杯普洱茶,坚持一个月,结果有的体重减轻了,有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验,让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶,连用一个月后,有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用,茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶有预防心血管疾病的作用

饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低,对80名高血压患者进行临床试验,结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后,有的血压下降,有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究,分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组,发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%,偶喝茶者患病率为2.3%,常喝茶者为1.4%。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

茶叶是肠道疾病的良药

医圣张仲景说:“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力。因此,中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之,治疗细菌*痢疾、肠炎等肠道疾病。

服用方法是准备3克茶叶,热水一碗,一同放入锅中煎服,每天三次、或者是用浓茶和20克的食用醋一起服下一天也是三次,这些方法对预防肠道转染病有极佳的好处。

喝茶可消除疲劳

茶叶能让人精力充沛,增强人的记忆能力和思考问题的能力,同时可以消除疲劳,促进人体的新陈代谢。

预防白内障

经常喝茶能保护人的造血机能,可以预防白内障,边喝茶边看电视,还能减少辐射,对人体有益。

女性经常喝茶虽然好处多,不过需要注意的是经期不宜喝茶,否则会增加经期综合症。医学研究证明,经期喝茶导致紧张的高于不喝茶的人。

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